Heeft u last van wintertenen?

In de praktijk merken wij podotherapeuten dat veel mensen last hebben van gevoelige tenen in de wintermaanden. Vaak zijn dit wintertenen, ofwel ‘perniosis’. Één of meerdere tenen worden rood of paarsblauw van kleur en zorgen voor een pijnlijk branderig gevoel, jeuk en soms zwelling. Wintertenen ontstaan gedurende de winter, of als u werkt in een koude omgeving.

Oorzaken wintertenen

Als de temperatuur te laag of te hoog wordt reageren de bloedvaten met een vaatvernauwing (vasoconstrictie) die daarna wordt opgevolgd door een vaatverwijding (vasodilatatie). Bij  wintertenen werkt deze beschermende reactie niet helemaal goed waardoor er een aanhoudende vaatvernauwing ontstaat en er als gevolg te weinig zuurstof in het bloed komt. Hierdoor kunnen de tenen rood of paarsblauw kleuren en kunnen er pijnklachten ontstaan. Wintertenen komen meestal voor bij mensen met een slechte bloedcirculatie, maar komen ook voor bij mensen met een goede circulatie. De oorzaak van het ontstaan is niet geheel duidelijk. Enkele factoren die kunnen bijdragen aan wintertenen zijn: familiare aanleg, slechte bloedcirculatie, bloedarmoede, slechte voeding, hormonale veranderingen en vochtige leef condities.

Behandeling wintertenen

De kwaal kan soms spontaan verdwijnen, maar soms blijven de klachten aanhouden. Zorg ervoor dat uw voeten droog zijn en blijven, wissel bij overmatig transpireren sneller de sokken. Zorg er ook voor dat sokken niet knellen. Hiernaast is goed ademend schoeisel belangrijk en zorg ervoor dat de tenen warm blijven door gebruik van thermosokken- of wollen sokken. Draag schoenen met een hoge enkelsluiting en/of een gevoerde schoen. Als de tenen koud zijn, warm ze dan niet versneld op door bijvoorbeeld bij de verwarming te gaan staan, dit kan de klachten verergeren. Zorg ervoor dat het langzaam opwarmt. Een podotherapeut kan proberen de drukken op de voorvoeten en tenen te verminderen, dit geeft vaak enige verlichting van de pijnklachten. Schoenadvies en voetzorg spelen hierbij een belangrijke rol. Indien de klachten aanhouden neem dan contact op met uw huisarts.

Podotherapie Seuntiëns locatie Eersel
is RondOm Podotherapeuten

per 1-1-2024 is locatie Eersel in vertrouwen overgenomen.

Lees meer

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Wat is een cookie?
Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door uw browser op uw harde schrijf van uw computer wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden.”

Google Analytics
Via onze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Wij gebruiken deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Wij hebben hier geen invloed op. Wij hebben Google wel/niet toegestaan de verkregen analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten.
De informatie die Google verzamelt wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Uw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google stelt zich te houden aan de Privacy Shield principles en is aangesloten bij het Privacy Shield-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens.

Facebook en Instagram
Op onze website zijn buttons opgenomen om webpagina’s te kunnen promoten (“liken”) of delen (“tweeten”) op sociale netwerken als Facebook en Twitter. Deze buttons werken door middel van stukjes code die van Facebook respectievelijk Twitter zelf afkomstig zijn. Door middel van deze code worden cookies geplaatst. Wij hebben daar geen invloed op. Leest u de privacyverklaring van Facebook respectievelijk van Twitter (welke regelmatig kunnen wijzigen) om te lezen wat zij met uw (persoons)gegevens doen die zij via deze cookies verwerken.
De informatie die ze verzamelen wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. De informatie wordt overgebracht naar en door Twitter, Facebook, Google + en LinkedIn opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. LinkedIn, Twitter, Facebook en Google + stellen zich te houden aan de Privacy Shield principes en zijn aangesloten bij het Privacy Shield-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens.

Recht op inzage en correctie of verwijdering van jouw gegevens
Je hebt het recht om te vragen om inzage in en correctie of verwijdering van jouw gegevens. Zie hiervoor onze contactpagina. Om misbruik te voorkomen kunnen wij je daarbij vragen om je adequaat te identificeren. Wanneer het gaat om inzage in persoonsgegevens gekoppeld aan een cookie, dien je een kopie van het cookie in kwestie mee te sturen. Je kunt deze terug vinden in de instellingen van je browser.

In- en uitschakelen van cookies en verwijdering daarvan
Meer informatie omtrent het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.

Sluiten