Bij rugpijn al ooit aan podotherapie gedacht?

Vrijwel iedereen krijgt wel ooit te maken met rugpijn. Het kan ontstaan door verschillende oorzaken zoals; overgewicht, hernia of slijtage (artrose). Hiernaast kan een verkeerde voetstand, scheefstand van het bekken of een beenlengteverschil ook rugklachten veroorzaken gezien de houding en beweging van de rug op deze manier negatief wordt beïnvloed. De pijn die hierdoor ontstaat kan steeds heviger worden en uitstralen naar uw zij, billen, benen en voeten. Pijn in de rug kan plotseling ontstaan, door bijvoorbeeld verkeerd tillen, maar ook geleidelijk.

Oorzaak van rugpijn

Rugpijn kan vaak niet eenduidig worden toegeschreven aan één plek, oorzaak of gewricht, maar is vaak een combinatie van factoren. De rug bestaat uit meerdere structuren die allemaal kunnen bijdragen aan rugklachten. Denk hierbij aan wervels, gewrichten, spieren, zenuwen.

De wervelkolom bestaat uit een aantal krommingen. Deze krommingen zorgen ervoor dat er een optimale schokdemping plaatsvindt in de rug tijdens het bewegen. Sommige mensen hebben zijdelingse krommingen, welk scoliose genoemd wordt. Scoliose kan veel klachten geven in de rug, maar dit hoeft niet altijd. De natuurlijke kromming in de lage rug kan versterkt worden door het naar binnen kantelen van de voeten. Andersom kan deze ook worden afgezwakt doordat de voeten te veel naar buiten kantelen. In beide gevallen kan dit leiden tot vervelende rugklachten.

Rugklachten kunnen ook veroorzaakt worden door een beenlengte verschil, doordat het ene been langer is dan het andere ontstaat er een onnatuurlijke belasting op de wervels, waardoor klachten kunnen ontstaan. Ook klachten zoals ischias en spit/lumbago, kunnen hierdoor veroorzaakt worden. Ischias is een ontsteking van een zenuw rond de tussenwervelschijf. Spit/lumbago is een plotseling hevig opkomende te pijn in de lage rug. Deze pijn wordt voornamelijk veroorzaakt ten gevolge van verrekking in de spieren, spierkramp en scheurtjes in de spieren en/of ligamenten.

Behandeling podotherapeut

De manier waarop de rug belast wordt tijdens staan en lopen kan beïnvloed worden door de stand van voeten en benen. Een standsafwijking of afwijkend looppatroon is vaak corrigeerbaar met podotherapeutische zolen. Een stabiele en neutrale stand kan al een groot deel van de lage rugklachten verminderen of opheffen. Daarnaast is het een goede uitgangspositie voor vervolgtherapieën als fysiotherapie, verschillende vormen van manuele therapie en osteopathie. Door een gecorrigeerde stand valt u niet terug in uw oude bewegingspatroon, zodat het effect van de vervolgbehandeling sneller merkbaar is en langer houdt.