De ontwikkeling van een kindervoet:

Voetproblemen bij volwassenen kunnen zijn oorsprong vinden in de eerste kinder jaren of zijn wellicht aangeboren. Mocht u zich zorgen maken over de voeten of benen van uw kind, is het raadzaam om het onderstaande overzicht te lezen over de normale ontwikkeling van de kindervoet. 

Pasgeboren tot 1 jaar:

Na de geboorte zijn nog niet alle botstructuren in de voet volledig ontwikkeld zoals bij een volwassen voet het geval is. De platte vorm van babyvoetjes wordt veroorzaakt doordat er onder de gehele voet een dik vetkussen zit. Dit vetkussen verdwijnt in de loop van de eerste levensjaren waardoor de voetboog langzaam tot stand komt. In deze fase zet het kind de eerste stapjes (10-18 maanden). Het kind zal gaan staan en lopen wanneer de voet- en onderbeenspieren hier klaar voor zijn. Belangrijk hierin is om dit proces niet te forceren. Om het onzekere voortbewegen tijdens de eerste stappen makkelijker te maken, staan de voeten eerst ver uit elkaar met de benen in een O-stand. Schoenen zijn in deze fase (binnenshuis) niet nodig: het lopen op blote voeten of op sokjes helpt de voeten en spieren normaal te groeien en kracht te ontwikkelen. Gedurende het eerste jaar groeit een kindervoet snel en bereikt al bijna de helft van de volwassen voet.

Vanaf 1,5 jaar:

Het kind moet nu ongeveer recht op de benen kunnen staan. Met vallen en opstaan worden de spieren getraind en wordt het lopen steeds zekerder.

Tussen 2 en 5 jaar:

De stand van de benen veranderd door het staan en lopen geleidelijk naar een X-stand. De enkels kunnen ook wat naar binnen vallen (knikvoetjes), wat tot op zekere hoogte normaal is. De voeten van een kind zijn vaak nog wat ‘plat’.

In deze leeftijdsfase ontwikkelt de kindervoet zich voortdurend. Het is daarom aan te bevelen om de maat van de schoenen en sokken iedere twee tot drie maanden te controleren. Mocht het niet meer passen, vervang dit dan tijdig om de voeten de mogelijkheid te geven goed te groeien.

Vanaf 5 jaar:

De benen en voeten groeien meer en meer in een rechte stand, de X-stand zal geleidelijk aan verminderen.

Tussen 6 en 8 jaar:

De X-stand van de benen vermindert en er ontstaat een normale stand van de voeten en benen. De benen horen nu een recht te staan en de voeten horen een normale voetboog te hebben. Doorgaans is er tot de leeftijd van 6-8 jaar geen reden om ongerust te zijn als de stand van de kindervoet niet overeenkomt met wat voor de leeftijd gebruikelijk is. Bij twijfel neem dan contact op met ons (podotherapeut).

Kinderen geven helaas niet altijd aan wanneer ze pijn hebben. Een veranderd looppatroon kan aangeven dat uw kind ‘naar de pijn loopt’. Wanneer kinderen pijn aan de voeten of benen aangeven, verzinnen ze dit meestal niet. Neem het serieus en houdt in de gaten wanneer, waar en hoeveel pijn er is. Hiernaast kunnen ernstig afwijkende kindervoeten forse schoenslijtage veroorzaken of kunnen sommige kinderen erg vaak struikelen. Neem bij aanhoudende klachten contact op met ons (podotherapeut).