Iets waar vrijwel iedereen ooit last van krijgt: de ingegroeide nagel.

Bij een ingegroeide teennagel (unguis incarnatus) groeit de nagel in de huid van de nagelwal. Dit komt het meest voor bij de nagel van de grote teen.

Hoe ontstaat het?

Een ingegroeide nagel kan ontstaan als de nagel een afwijkende vorm heeft. Als een nagel in een tunnel groeit, ontstaat er meer druk in de nagelwal en kan er irritatie ontstaan. Hiernaast kan door het dragen van te krappe schoenen te veel druk op de nagel ontstaan. Ook is verkeerd knippen van de nagels is ook een veel voorkomende oorzaak voor een ingegroeide nagel. De nagel moet altijd recht worden afgeknipt om ingroeien te voorkomen. Knip geen hoekjes weg!

Symptomen

Bij een ingegroeide teennagel kan een rode, pijnlijke zwelling aan de rand van de nagel ontstaan. Soms is er sprake van een ontstekingsreactie met pusvorming. Er is een stekende, kloppende pijn die erger wordt bij het dragen van dichte schoenen. Vaak kan de nagel geen druk verdragen. Een sok of laken kan al erg pijnlijk zijn.

Podotherapie

De podotherapeut gaat kijken waar de oorzaak vandaan komt. Wellicht groeit er een stukje nagel in of heeft de nagel een scherp hoekje wat irriteert. Een eventuele ontsteking kan vanzelf verdwijnen als het stukje nagel dat ingegroeid is weggehaald is of het scherpe hoekje wordt weggehaald. Er wordt vaak een soort gaasje geplaatst tussen de huid en de nagel om de huid te beschermen en de druk te verminderen. De nagel dient te worden begeleid met uitgroeien.

Als het kromgroeien de oorzaak is kan er een nagelbeugel (orthonyxie) worden geplaatst om de nagel te veranderen van vorm. De nagelbeugel kan de druk van de nagel op de nagelwal weg halen.

Mocht door het lopen te veel kanteling ontstaan waardoor druk ontstaat op de grote teen, kan de podotherapeut een corrigerende steunzool aanmeten om het probleem te verhelpen.

Voetverzorging- & schoenentips

• Knip uw teennagels altijd recht af, eventueel in een U-vorm (hol), maar nooit rond. Knip geen hoekjes weg!
• Als u dunne nagels heeft en bij het knippen snel afbrokkelen of splijten, knip dan met kleine knipjes of gebruik een vijl.
• Neem bij een ingegroeide nagel nooit voetenbadjes, ook niet met soda of Biotex. De huid wordt hierdoor te week. Daardoor kan de nagel juist makkelijker ingroeien.
• Let op dat er geen naden en stiksels op en in de schoen lopen ter hoogte van de nagels.
• U kunt uw panty(kousjes) eventueel binnenstebuiten dragen.
• Let op dat uw schoenen voldoende ruimte bij de tenen hebben.

Afbeelding – links: ingegroeide nagel – midden: nagelbeugel – rechts: gezonde nagel.