Last van de buitenzijde van het heupgewricht?
‘’Heeft u wel eens gedacht aan een slijmbeursontsteking?’’
Als de slijmbeurs in de heup ontstoken is, is er een constante zeurende en drukkende pijn aan de buitenzijde van de heup aanwezig. Het doet pijn ter hoogte van het grote botpunt aan de buitenkant van het bovenbeen, met soms uitstraling naar de zijkant van het been. Een slijmbeurs is een met vloeistof gevuld ‘kussentje’. De slijmbeurs zorgt ervoor dat de weefsels goed en soepel over elkaar kunnen bewegen. De bursa subtrochanterica bevindt zich aan de buitenzijde van het heupgewricht. Wanneer deze ontstoken raakt spreken we daarom van bursitis subtrochanterica.
Oorzaken
Een ontsteking in de slijmbeurs van de heup (bursitis subtrochanterica) komt veel voor bij hardlopers. Vaak ontstaat de klacht door een te hoge belasting. Deze belasting kan ook veroorzaakt zijn door het liggen in een te hard bed of door de plek te stoten of erop te vallen. Een slijmbeursontsteking van de heup kan ook andere oorzaken hebben, waaronder:
- Afwijkende voetstand
- Artrose in de heup
- Beenlengteverschil
- Overbelasting
- Slecht dempende schoenen
- Verkeerd functioneren van omliggende spieren
De behandeling
Een slijmbeursontsteking ontstaat door een te hoge belasting. Verminder de belasting op uw heup en houd voldoende rust. Treedt er geen verbetering op, dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de fysiotherapeut en/of bij een podotherapeut. De behandeling van de podotherapeut richt zich op het verbeteren van de belasting van de spieren rondom het heupgewricht. Een standsafwijking van de voeten en benen of een beenlengteverschil kunnen met podotherapeutische zolen worden beïnvloed. Ook zijn de schoenen waarop u loopt erg belangrijk. De podotherapeut beoordeelt uw schoenen op pasvorm en geeft u een klachtgericht schoenadvies.
