Last van hypermobiliteit?

Hypermobiliteit wordt ook wel hyperlaxiteit of overbeweeglijkheid genoemd. In het hele lichaam heeft u ligamenten (banden) die de botten bij elkaar houden. Bij hypermobiliteit zijn deze banden in het hele lichaam te slap of te lang. De laxiteit van de banden en dus de ruimere bewegingsuitslag is over het algemeen aangeboren. Maar ouderdom en hormonen kunnen ook een rol spelen bij dit verschijnsel.

Oorzaken

In de meeste gevallen is hypermobiliteit aangeboren. Maar ook door een verandering van de hormoonspiegel kunnen de ligamenten veranderen van spanning. Bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap. Het losser worden van ligamenten is nodig om te kunnen baren en vind niet alleen plaats in het bekken maar in het hele lichaam. Om deze reden hebben vrouwen na een zwangerschap vaak grotere voeten. Ook bij het ouder worden veranderd de spanning op de ligamenten. Als gevolg van osteoporose (botontkalking) wordt het lichaam korter en de voeten langer. Dit ontstaat doordat de botten kleiner worden door de ontkalking en de spanning van de ligamenten losser wordt. Hierdoor ontstaat meer ruimte tussen de gewrichten waardoor de voet meer ruimte in de schoen vraagt dan voorheen.

Bij kinderen groeien de spieren en ligamenten in de lengte. Doordat dit niet altijd in hetzelfde tempo gebeurd, bestaat de kans op een disbalans. Hierdoor is het niet altijd mogelijk de voet neutraal onder het onderbeen te houden. Vaak zakken de voeten teveel naar binnen. Dit veroorzaakt klachten van diverse aard. Naar mate ze ouder worden wordt het lichaam sterker en komt het lichaam meer in balans waardoor de stand verbeterd en de klachten verdwijnen.

Symptomen

Hypermobiliteit kan over het hele lichaam voorkomen. Dit kan verschillende klachten in het bewegingsapparaat geven:

  • Vermoeidheidsklachten in de voeten, benen en/of rug: spieren kunnen sneller overbelast raken omdat deze het gebrek aan stabiliteit in het gewricht willen compenseren. Er ontstaat teveel spanning. Dit kan vermoeidheid in de voeten en benen geven. Niet iedereen weet van zichzelf of hij of zij snel vermoeid is, omdat uw deze vermoeidheid ervaart bij uw lichaam en uw levensstijl.
  • Omzwikkende enkels
  • Pijnklachten aan de voeten, knieën, benen of heupen.
  • Naar binnen kantelen van de voeten
  • Snelle slijtage van schoenen

Indien de gewrichten niet worden overbelast, zijn er meestal geen klachten. Door intensief te sporten of door zware belasting kunnen klachten toenemen

Wat kan een podotherapeut betekenen?

Een podotherapeut kan de voetstand en het looppatroon verbeteren. Hierdoor worden de beenspieren op de juiste manier belast waardoor je minder vermoeid zult raken. Tevens oefen je door gebruik van de zolen de spieren op de juiste manier waardoor de belastbaarheid ook groter zal worden. Er zal een stabieler looppatroon worden gecreëerd. Door het verbeteren van de voetstand en het looppatroon, sluit het enkel bot mooi in de enkelvork, wat de kans op zwikken verkleind. Hiernaast is stevig schoeisel belangrijk en kunnen er spierversterkende oefeningen worden meegegeven of wordt er doorverwezen naar een fysiotherapeut.

Podotherapie Seuntiëns locatie Eersel
is RondOm Podotherapeuten

per 1-1-2024 is locatie Eersel in vertrouwen overgenomen.

Lees meer

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Wat is een cookie?
Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door uw browser op uw harde schrijf van uw computer wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden.”

Google Analytics
Via onze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Wij gebruiken deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Wij hebben hier geen invloed op. Wij hebben Google wel/niet toegestaan de verkregen analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten.
De informatie die Google verzamelt wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Uw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google stelt zich te houden aan de Privacy Shield principles en is aangesloten bij het Privacy Shield-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens.

Facebook en Instagram
Op onze website zijn buttons opgenomen om webpagina’s te kunnen promoten (“liken”) of delen (“tweeten”) op sociale netwerken als Facebook en Twitter. Deze buttons werken door middel van stukjes code die van Facebook respectievelijk Twitter zelf afkomstig zijn. Door middel van deze code worden cookies geplaatst. Wij hebben daar geen invloed op. Leest u de privacyverklaring van Facebook respectievelijk van Twitter (welke regelmatig kunnen wijzigen) om te lezen wat zij met uw (persoons)gegevens doen die zij via deze cookies verwerken.
De informatie die ze verzamelen wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. De informatie wordt overgebracht naar en door Twitter, Facebook, Google + en LinkedIn opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. LinkedIn, Twitter, Facebook en Google + stellen zich te houden aan de Privacy Shield principes en zijn aangesloten bij het Privacy Shield-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens.

Recht op inzage en correctie of verwijdering van jouw gegevens
Je hebt het recht om te vragen om inzage in en correctie of verwijdering van jouw gegevens. Zie hiervoor onze contactpagina. Om misbruik te voorkomen kunnen wij je daarbij vragen om je adequaat te identificeren. Wanneer het gaat om inzage in persoonsgegevens gekoppeld aan een cookie, dien je een kopie van het cookie in kwestie mee te sturen. Je kunt deze terug vinden in de instellingen van je browser.

In- en uitschakelen van cookies en verwijdering daarvan
Meer informatie omtrent het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.

Sluiten